¡Bienvenidos a la consulta de la Dra. Josefina Pernas!

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Nuestros Servicios

Ofrecemos una amplia gama de servicios especializados diseñados para ayudarte a alcanzar tu bienestar emocional y mental

✓ Atención Presencial
✓ Consultas Virtuales

Servicios Principales

Cada servicio está diseñado con un enfoque personalizadopara atender tus necesidades específicas

Terapia Individual
Más solicitado

Terapia Individual

Sesiones personalizadas para abordar tus necesidades específicas y promover tu crecimiento personal.

Incluye:

Evaluación integral
Plan de tratamiento personalizado
Seguimiento continuo
Técnicas innovadoras
Consultas Online y Presenciales
Modalidad híbrida

Consultas Online y Presenciales

Accede a terapia de calidad desde la comodidad de tu hogar o en consulta presencial según tu preferencia.

Incluye:

Flexibilidad horaria
Misma efectividad
Plataforma segura
Atención personalizada
Psiquiatría Clínica
Especializado

Psiquiatría Clínica

Tratamientos psicoterapéuticos y farmacológicos adaptados a tus necesidades específicas.

Incluye:

Diagnóstico preciso
Tratamiento integral
Monitoreo médico
Ajustes personalizados
Manejo del Estrés y Ansiedad
Resultados rápidos

Manejo del Estrés y Ansiedad

Desarrolla estrategias efectivas para manejar el estrés y la ansiedad en tu vida diaria.

Incluye:

Técnicas de relajación
Manejo de crisis
Herramientas prácticas
Prevención de recaídas
ACT: Terapia de Aceptación y Compromiso
Innovador

ACT: Terapia de Aceptación y Compromiso

Un modelo de psicoterapia centrado en la aceptación, el compromiso y el cambio de comportamiento.

Incluye:

Mindfulness aplicado
Valores personales
Flexibilidad psicológica
Acción comprometida

Áreas de Especialización

Tratamiento especializado para una amplia variedad de condiciones

Trastornos de ansiedad y pánico
Depresión y trastornos del estado de ánimo
Trastornos del sueño
Manejo del estrés y burnout
Trastornos adaptativos
Crisis vitales y duelo
Trastornos de la personalidad
Adicciones y comportamientos compulsivos

Cómo Trabajamos Juntos

Un proceso estructurado y personalizado para tu bienestar

1

Evaluación Inicial

Conversamos sobre tus necesidades, objetivos y expectativas para el tratamiento.

2

Plan Personalizado

Diseñamos un plan de tratamiento específico adaptado a tu situación única.

3

Seguimiento Continuo

Monitoreamos tu progreso y ajustamos el tratamiento según sea necesario.

¿Listo para comenzar tu proceso de bienestar?

No esperes más para cuidar tu salud mental. Estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino.

"Tu bienestar mental es mi prioridad. Juntos podemos encontrar el camino hacia una vida más plena."

— Dra. Josefina Pernas